Umor
Moderator: Critical
Re: Umor
Uzmi neke vezbe za "rastezanje" prstiju tipa E6 3--5--7 
Vezbaj podlakticu/e

Vezbaj podlakticu/e

Re: Umor
vasko wrote:vazno da se desna ne zamara

Sto rece Vasko, isto kao sto si desni.rosoneri wrote:Kako da ojacam levi zglob ?

Salim se... samo sviraj sto vise i vremenom ces prestati da se zamaras.
Re: Umor
Obavezno se zagrej pre početka vežbanja. I, ne žuri sa tim, samo polako. Pogledaj ovaj video, ćale je sve objasnio.
Takođe se podrazumeva jedna jako prosta stvar - u početku vežbanja, uvek prvo vežbaj sporo, koju god vežbu da radiš. Vremenom ubrzavaj, i pri tome mislim na tu jednu turu vežbanja (ne mislim na ono - prvo sporo pa posle mesec dana brže; ne, nego prvo 10-15 minuta sporo, pa kad osetiš da možeš brže, onda lagano na gore). Svi znamo da je sporo vežbanje dosadno i da smara, ali je jako učinkovito iz više aspekata. Ko kaže da nije, ili nije imao strpljenja, ili jednostavno priča gluposti.
Kada bi odmah počeo da vežbaš brzo, to ti je kao da odmah posle zagrevanja na stazi za trčanje opičiš sprint kao bez glave.
Nisam rekao ništa novo, samo sam ponovio već rečenu stvar, koju ljudi iz nekog razloga uopšte ne poštuju, koliko god se puta ponovila. I ja sam često među njima, btw.


Takođe se podrazumeva jedna jako prosta stvar - u početku vežbanja, uvek prvo vežbaj sporo, koju god vežbu da radiš. Vremenom ubrzavaj, i pri tome mislim na tu jednu turu vežbanja (ne mislim na ono - prvo sporo pa posle mesec dana brže; ne, nego prvo 10-15 minuta sporo, pa kad osetiš da možeš brže, onda lagano na gore). Svi znamo da je sporo vežbanje dosadno i da smara, ali je jako učinkovito iz više aspekata. Ko kaže da nije, ili nije imao strpljenja, ili jednostavno priča gluposti.
Kada bi odmah počeo da vežbaš brzo, to ti je kao da odmah posle zagrevanja na stazi za trčanje opičiš sprint kao bez glave.
Nisam rekao ništa novo, samo sam ponovio već rečenu stvar, koju ljudi iz nekog razloga uopšte ne poštuju, koliko god se puta ponovila. I ja sam često među njima, btw.


Re: Umor
Sporo sviranje je zakon! I Cesto je mnogo teze nego brzo sviranje samo sto to mnogi ne shvataju... Baba Slim to sto si rekao je istina, prosto, ako ne mozes sporo da odsviras brzo neces nikad moci, ako mozes brzo a ne sporo znaci da samo mehanicki sviras bez trunke mozga a to nije sviranje i u profesoonalnim krugovima muzicara to niko nece priznati niti pohvaliti. Btw, sto se tice kocenja ruke, mozda si u grcu dok sviras? Ja sviram klarinet i znam kako je meni kada se uspanicim pa se stegnem, posle 15 minuta cela ruka do ramena me boli. Kod svih instrumenata je isto pravilo doduse... Telo ti mora biti opusteno, i prsti takodje, ali prsti moraju da imaju odredjen pritisak da ti prst bukvalno "udje" u ton, prag, zicu...svejedno... I kad tako osetis svaki ton pod prstima lakse je svirati mnogo. I to sto prsti imaju pritasak ne znaci da moraju biti ukoceni i stegnuti... zeznuta stvar, samo napred, i puno pametnog vezbanja. 

Re: Umor
Prvo, ja se 100% slazem ovde sa tobomBaba Slim wrote:Obavezno se zagrej pre početka vežbanja. I, ne žuri sa tim, samo polako. Pogledaj ovaj video, ćale je sve objasnio.![]()
Takođe se podrazumeva jedna jako prosta stvar - u početku vežbanja, uvek prvo vežbaj sporo, koju god vežbu da radiš. Vremenom ubrzavaj, i pri tome mislim na tu jednu turu vežbanja (ne mislim na ono - prvo sporo pa posle mesec dana brže; ne, nego prvo 10-15 minuta sporo, pa kad osetiš da možeš brže, onda lagano na gore). Svi znamo da je sporo vežbanje dosadno i da smara, ali je jako učinkovito iz više aspekata. Ko kaže da nije, ili nije imao strpljenja, ili jednostavno priča gluposti.
Kada bi odmah počeo da vežbaš brzo, to ti je kao da odmah posle zagrevanja na stazi za trčanje opičiš sprint kao bez glave.
Nisam rekao ništa novo, samo sam ponovio već rečenu stvar, koju ljudi iz nekog razloga uopšte ne poštuju, koliko god se puta ponovila. I ja sam često među njima, btw.![]()

na 1:55 pocinje da prica o vezbanju


Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 1 guest